Tips Merawat Mata Bagi Pengguna Komputer

Ridwan Pesiwarissa
21 Oktober 2013
Tips Merawat Mata - Dijaman yang serba modern ini banyak sekali perangkat elektronik yang menjadi makanan sehari-hari kita baik itu berupa telepon genggam, komputer, dan game console. Namun tahukah anda efek samping dari alat-alat tersebut bagi kesehatan mata kita? salah satu efek samping nya adalah mata menjadi cepat lelah, pusing, dan mata anda jadi kurang fokus pada jarang pandang tertentu.
Tapi tenang saja anda tak perlu khawatir karena shadactivity punya tips merawat mata bagi pengguna komputer yang sudah saya terapkan sendiri dan sampai sekarang mata saya tetap sehat walaupun berlama-lama didepan komputer.
Mau tahu seperti apa tips nya? langsung saja lihat selengkapnya di bawah ini:
mata lelah saat menggunakan komputer

Tips Merawat Mata Bagi Pengguna Komputer


Aturan 20-20-20

Apa itu Aturan 20-20-20? Metode ini bisa anda lakukan dengan cara istirahat selama 20 detik setiap 20 menit sekali untuk melebarkan pandangan kamu sejauh 20 meter. Dengan cara tersebut anda bisa menghindari radiasi dari komputer anda.

Menggunakan Aplikasi

Saat ini dala banyak sekali aplikasi pendukung yang bisa membuat mata tatap sehat bagi kita yang menggunakan komputer berlama-lama. Salah satu aplikasi nya adalah Eye Reader yang bisa membantu menerangi layar komputer serta memperbesar tampilan pada layar komputer. Anda bisa mencari aplikasi serupa di internet.

Mengkonsumsi Makanan Yang baik Untuk Kesehatan Mata

Antioksida terbukti dapat menjaga kesehatan mata anda dan antioksida bisa anda temukan pada makanan-makanan sehat seperti sayur, buah-buahan, minyak ikan, dan telur. Konsumsilah makanan tersebut bila ingin membuat mata tetap sehat.

Selalu Berkedip

Walaupun terdengan sepele namun ternyata berkedip itu baik untuk melemaskan otot-otot pada mata anda sehingga mata akan tetap sehat walaupun berlama-lama didepan komputer.

Demikianlah cara yang bisa saya share untuk merawat mata bagi anda yang suka berlama-lama didepan komputer, saya harap artikel ini bermanfaat buat anda dan orang sekitar anda ya.

Tips Merawat Mata Bagi Pengguna Komputer
Judul: Tips Merawat Mata Bagi Pengguna Komputer
Kategori: kesehatan - tips-trik
URL: http://shadactivity.blogspot.com/2013/10/tips-merawat-mata-bagi-pengguna-komputer.html
Ditulis Oleh : Ridwan Pesiwarissa
Pada : 21 Oktober 2013

Harga Bulan Ini

  • Harga Blackberry November 2013

    BLACKBERRY


    Harga Blackberry Bulan April 2014
    Lihat selengkapnya disini »
  • Harga Samsung Galaxy November 2013

    SAMSUNG GALAXY


    Harga Samsung Galaxy Bulan April 2014
    Lihat selengkapnya disini »
  • Harga Blackberry November 2013

    SONY XPERIA


    Harga Sony Xperia Bulan April 2014
    Lihat selengkapnya disini »
  • Harga Nokia Lumia November 2013

    NOKIA LUMIA


    Harga Nokia Lumia Bulan April 2014
    Lihat selengkapnya disini »
  • Harga Smartfren Andromax November 2013

    SMARTFREN ANDROMAX


    Harga Smartfren Andromax Bulan April 2014
    Lihat selengkapnya disini »
  • STATISTIK
    Google PageRank Checker Powered by  MyPagerank.Net